PNL per il Benessere

Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica

E' uscito anche in italiano il nuovo libro di Richard Bandler, il padre della Programazione Neuro-linguistica: pensa, comunica e agisci per assicurarti una vita armoniosa e gratificante... 

E' un libro per "praticare la felicita'" e ti guida in quel processo consapevole e intenzionale che occorre per "vivere bene".
Bandler ha studiato chi, piu' o meno inconsciamente, e' riuscito ad avere una vita armoniosa e gratificante.
Questo libro contiene questi studi e dona nuove intuizioni, spunti ed esercizi insieme a una lunga lista di ricerche scientifiche a sostegno di cio' che la PNL applica da quarant'anni, ed e' senza dubbio un'ulteriore occasione per arricchire la tua vita di conoscenze e strumenti indispensabili.
Pensa al processo stesso del pensare e modificalo a vantaggio del tuo benessere e della tua felicita'!

Come fanno alcune persone a trasformare lo stress in motivazione, a raggiungere i propri obiettivi e ad affrontare lucidamente situazioni critiche, periodi di forte tensione e persino malattie?
In altre parole, come fanno a vivere bene nonostante le sfide di ogni giorno?

Richard Bandler, padre e genio creativo della Programmazione Neuro-Linguistica, ha dedicato la sua vita a studiare chi, piu' o meno consciamente, pensa, comunica e agisce in modo tale da assicurarsi una vita armoniosa e gratificante.
Grazie a questo libro l'essenza di questa sana attitudine e' a disposizione di chiunque ne voglia trarre beneficio.

Queste pagine raccolgono un vero e proprio programma per vivere felici, che ti permettera' di costruire un presente in cui valga davvero la pena vivere.
Grazie a "PNL per il Benessere" imparerai a:

• liberarti da ansie, paure e convinzioni limitanti;
• dotarti delle piu' efficaci strategie di pensiero per raggiungere i tuoi obiettivi;
• fare tesoro dei tuoi successi e affrontare gli imprevisti;
• sorridere della tua imperfetta umanita'.

"Leggete questo libro e il benessere di cui parla iniziera' a pervadere le vostre vite fin dalle prime pagine. È una lettura che regala serenita', stimoli e una profonda conoscenza dei processi della nostra mente."
- Antonella Rizzato (condirettrice della NLP Italy Coaching School)

"PNL per il Benessere e' la lettura ideale per chi desidera approfondire questa affascinante disciplina partendo da uno degli aspetti piu' importanti (potremmo dire il piu' importante) della nostra vita: il benessere, il sentirsi e il vivere meglio."
- Maria Donatella Stefanini
(Medico Chirurgo, trainer di PNL e life coach).

Indice

 
PRIMA PARTE
Come sei diventato... la persona che sei

• Capitolo 1
  Le quattro condizioni per Vivere Felici
• Capitolo 2
  La ricerca della felicita'
  Cosa funziona e cosa non funziona
• Capitolo 3
  Creare un mondo in cui valga la pena vivere
  Mappe, modelli e costrutti mentali
• Capitolo 4
  Paura, sensazioni e familiarita'
  E cosi' credi di essere al comando del tuo cervello?
• Capitolo 5
  Sapere, credere e comprendere
• Capitolo 6
  L'uso e l'abuso della memoria
• Capitolo 7
  Significato, scopo e perseveranza
• Capitolo 8
  I vostri bisogni essenziali
  Sei segreti per sopravvivere e prosperare
• Capitolo 9
  Impegno, sicurezza e compulsivita'

SECONDA PARTE
Come diventare... la persona che potete essere

• Capitolo 10
  Soddisfare i propri bisogni
• Capitolo 11
  Trovare il proprio scopo e la propria mission
• Capitolo 12
  Imparare a vivere nel tempo
• Capitolo 13
  Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere
• Capitolo 14
  Come rendere la vita a prova di futuro
• Capitolo 15
  Mettere tutto insieme

EPILOGO
Fatelo... adesso

ESERCIZI
- Come sentirsi bene senza alcuna ragione precisa
- Allineare i valori
- Dare il giro alle sensazioni
- Cambiare una convinzione limitante
- Cambiare la propria esperienza positiva
- Creare una mission a effetto immediato
- Affinare la propria capacita' di visualizzare
- Creare un'ancora
- Autoipnosi guidata
- Programmare il successo
- Integrare la propria mission nella propria vita
- ...e tanti altri.